昨日の亀戸クラスは10名の参加でした。

昨日のメニューは、ストレッチから身体の様々な部位に刺激を入れ、基本練習でフォームを確認。
バックステップと手の位置を練習しました。
その後、寺戸チャンプとバトンタッチして
グローブをつけ、攻防の反復練習をしました。

昨日改めてみんなの動きを見ていたのですが、スピード、パワー、そしてディフェンス力がかなり上達しているなと感じました。
みんな最初は、運動不足解消や、ダイエットなどが目的でしたが
今は技が上手くなっていってるのが楽しいんじゃかいかな?って思います。
最後は、寺崎家長男と、キック経験の長い生徒さんとマススパー。
