キックボクシングの攻防が上達している生徒さん達

2015/02/05

昨日の亀戸クラスは10名の参加でした。

昨日のメニューは、ストレッチから身体の様々な部位に刺激を入れ、基本練習でフォームを確認。
バックステップと手の位置を練習しました。

その後、寺戸チャンプとバトンタッチして

グローブをつけ、攻防の反復練習をしました。

昨日改めてみんなの動きを見ていたのですが、スピード、パワー、そしてディフェンス力がかなり上達しているなと感じました。

みんな最初は、運動不足解消や、ダイエットなどが目的でしたが

今は技が上手くなっていってるのが楽しいんじゃかいかな？って思います。

最後は、寺崎家長男と、キック経験の長い生徒さんとマススパー。

寺戸伸近・寺崎直樹・渡辺武が所属するBOOCH BEAT(ブッチビート)のホームページ