山本優弥・寺戸伸近・寺崎直樹・渡辺武が所属するBOOCH BEAT(ブッチビート)のホームページ

昨日の亀戸クラスは10名の参加でした。 昨日のメニューは、ストレッチから身体の様々な部位に刺激を入れ、基本練習でフォームを確認。 バックステップと手の位置を練習しました。 その後、寺戸チャンプとバトンタッチして グローブ…

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適度な運動をしたほうが仕事もうまくいく。

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